Expression de soi

Le temps d’une parenthèse, je me mets entièrement à ton service et accueille pleinement tes vulnérabilités. Ça peut passer par la parole, l’écoute, le toucher corps…

Oser être soi

Je crée les conditions idéales et inédites pour te permettre d’oser en toute confiance : être à l’écoute de ce qui est vivant en toi, reconnaître et exprimer tes besoins, tes envies, te laisser aller, transmuter tes peurs, sortir de ta zone de confort, ôter tes carapaces, exposer tes fragilités, faire des demandes claires, poser tes limites, dire non et accueillir un refus, explorer tes envies, combler tes besoins, guérir tes blessures, relever tes défis, t’accueillir pleinement, prendre soin de toi, te faire du bien, regagner la confiance en toi, t’accepter tel.le que tu es, dorloter ton corps, sentir la plénitude, découvrir les trésors en toi… et finalement t’aimer…

Exploration

Je mets à ton service toute une palette de postures et pratiques que j’ai pu moi-même expérimenter et que je sais pouvoir proposer, ainsi que mon hypersensibilité et notamment mon côté tactile.

Pourront se mêler par exemple, selon les souhaits exprimés, les limites fixées et ce qui est présent dans l’instant : écoute active, silence, partages, coaching, questionnements, méditation, visualisation, écriture intuitive, art, jeux sensoriels, danse contact improvisation, mouvement authentique, aïkido, corps à corps, toucher intuitif sans intention, câlins, approche tantrique…

Mes pratiques s’inspirent des massages bien-être, de l’art-thérapie, de la danse-thérapie, de la câlinothérapie…  Je précise que je ne suis pas thérapeute. 

Danse à deux
Cadre de sécurité

Cadre de sécurité

Dans un premier temps, nous définissons ensemble un cadre de sécurité dont nous serons co-garant.e.s au fil de la rencontre. De quoi as-tu besoin et quelles sont les limites que tu souhaites fixer pour te sentir en confiance et vivre pleinement cette exploration ?

En tant que coache certifiée, je suis tenue à une certaine déontologie. J’aurais également un cadre à poser. J’expliquerais ce que j’entends par souveraineté. Ceci est selon moi une notion clé à comprendre pour que ces explorations soient profitables.

Si ça résonne, contacte-moi !

Les couleurs d'Annæ

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